標準体重をオーバーしてる状態からの更なる増加に焦り、ダイエットを決意

仕事のストレス解消のため、お昼・夕飯・食後のお菓子をどか食いの生活を続けたら短期間で一キロ太ってしまいました。

既に標準体重をオーバーしてる状態からの更なる増加に焦り、ダイエットを決意しました。

2か月で増加した1キロはなんとか痩せたいと思いました。

真冬に決意したので、運動は厳しく毎日続けられないと思い、除外しました。

食べても食べても食べたくなる止まらない食欲を抑える良い方法がないか、考えてたどり着いたのがチョコレートダイエットでした。

ある化粧品メーカーからの、会報誌が届き、チョコレートダイエットの特集記事を読み、これなら楽しく続けられそうと直感で思いました。

カカオ80%以上のチョコレートを、朝食・仕事前・お昼・夕食時に食べるだけという、簡単さとそんなに食べていいなんて嬉しいと思ったのが始めたきっかけでした。

すぐに行動に移し、スーパーに行き、カカオ80%以上の有名な市販品のチョコレートを大袋で購入しました。

飽きないように、輸入食品のお店でも輸入品の変わった様々なフレーバーのチョコレートをチョイスし、楽しみながら美味しく食べられるよう、工夫しました。

結果としては目標の一キロは2週間で戻りました。

嬉しかったのですが、それ以上の変化は見られていません。

標準体重に戻すためにあと5キロやせなければならないので、他のダイエットと組み合わせればよかったと思いました。

ハイカカオチョコレートダイエットを始めて2週間でなんと1キロ減量しました。

大きな理由は、異常だった食欲が治まったことでした。

チョコレートを食べると、満足感が得られたのは不思議でした。

ダイエットは、自分との戦いで、体重計に乗る度に一喜一憂しますよね。

少食で全然食べないスリムな子に「スリムでいいね~」と言うと、「ぜんぜん!太ってるから!食欲もすごいし」なんて言われることにもストレスを感じることもあります。

精神的にも無理のない、楽しみながら続けられるダイエットを見つけ、不要なストレスは避けながら一緒に頑張りましょうね!!